3月10日の午前の部のおやこヨガが開かれました。

最近には珍しく雪が降る寒さにも負けず7組の親子が参加されました。

中田先生は、いつものように皆さんをリラックスさせて指導をされていました。

途中、眠くなったのか、ぐずってしまったお子さんもいましたが、

そういうこともありますよね！

廊下にでて、気持ちを切り替えにいくのも、皆さん

お互いさま。笑顔で見送りました。

1時間のヨガのあと、1階のハーストーリィハウスの方で、皆さんでランチタイム。

わきあいあいといい雰囲気の中、お食事も楽しんでおられました。

今日の参加者の皆さんにも感想をいただきましたのでご紹介します。

●子どもがぐずっていたので、ヨガには参加できませんでしたが、ヨガが大好きなので

ヨガの雰囲気に癒されました。

●子どもがいい子してくれるか不安だったけど、とってもいい子で最後までできて楽しめました。

日ごろ伸びてない筋肉が伸びる感じ、きもちいいー！ハマりそうです。

また来させてください。

●子どもがぐずってしまいましたが、“おやこ”ということもあり、楽しく参加できました。

“おやこ”で参加できるヨガ、少ないので、今回参加で来てとてもリフレッシュできました。

●無理せず・・と最初に言っていただいたので、ゆったりとした気分でのんびりと楽しむことができました。いい気分転換ができました。

●気分もすっきりしてとても楽しかったです。家でもやってみようと思いました。

●親子で楽しめて体も動かせてよかったです。

●自分のヨガもしっかりできて、子どもとのコミュニケーションもとれたので楽しかったです。

皆さん、体が伸びて、すっかり気分転換ができたようですね。

子育て中は、だいたりおんぶしたりで、体も力を入れることが多いのですが

ほぐしてあげるとよいですね！

fuku