今日は9月に引き続き、大人気レッスンになりました

おやこヨガ　がハーストーリィプラス3階セミナールームで開かれました。

講師の中田久美さんが指導されます。

小さなお子様連れでもできるヨガ教室として、なんとリピーターの参加者が多い

このレッスン。

最初におやこヨガの進め方のお話をされて、深呼吸、そして準備体操と進みます。

こんな小さなお子さんも、一緒になって自分で準備体操をしているんですね。

かわいいなー。

ママだけが体を動かすのではなく、お子さんも一緒に体を動かしますので

楽しいですね。

約1時間のヨガ教室が終わりましたら、お楽しみのハーストーリィハウスのランチタイムです。

にぎやかにランチを召し上がっていただきました。

中田先生の楽しいクラスのおかげで、どうやら継続人気講座になりそうです。

fuku