働くママにとって、こんなことがあっては、いけないこと。

非常にまずいこと。

とは、重々、百も承知のことですが、最近、午後、昼食後に職場でデスクワークをしていると

決まった時間にものすごく睡魔が襲ってきて、目をあけているのに、思考がストップしている時間があるのです！

 

朝、早く起きてお弁当、夕食の下ごしらえに加え、

最近、体力づくりのために始めたランニング。

このランニングの時間を、朝にもってきたためでしょうか？

特に前日に寝るのが遅く12時を過ぎてしまい、翌朝は弁当があるし

5時起きして、朝ランをした日。

その昼食後に、決まった時間に、目をあけてられないほどの状態に陥りそうになってきます。

 

このようなときに、元の状態に戻すのにはいくつかの対策があります。

１．常飲している「ごぼう茶」のおかわりを作って飲む。

・・・毎日１Lは飲んでいるかも。

 

２．ドリップコーヒーを飲む。

・・・ドリップコーヒーが何かに見えると比喩を楽しんで素面に戻る。

 

３．2階のWCに行く。

・・・・2階のリシュラ林店長の関所があるので、緊張感を伴い素面に戻りやすい。

 

４．3階の水屋、手洗い場にある、丸い鏡に自分のとぼけた顔を写し、目を覚ます

・・・・一番、衝撃な対処法。これでたいてい素面に戻る。

 

５．昼休みと称して、近くのスーパーに買い物に行き、食材を買い込み、退社後の買い物の時間を先に済ませる。

・・・・2時半に昼休みか？とつっこまれそうですがお弁当を5分で食べてしまうので、私の1時間の昼休みはシフトしても多少構わないと判断している。

 

と、これは受験勉強中に睡魔と闘う学生と、ほとんど同じで、何も成長がないことを自分で暴露しているようなものですが、こんなゆるい研究内容があっても、いいんじゃないか？と思う私です。

真面目にばっかりやっていたら、続きません。はたらき続けるためには、一番大事なことは、

人生にユーモアを持ち続けることなんです。

（おいおい、早く寝て、睡眠をしっかりとるのが、正しい対策じゃない？　　　リトルｆｕｋｕハラの声）

 

fuku