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今日の「オヤとコと。」

シミズのオヤとコと。

2016.03.23

正しい食事時間のススメ

なんども言うように我が家の夕飯は遅い。
 
昨日も10時半からようやく食べ始める感じなんですよねー
 
そんなシミズ家も今は春休み。
中学校をなんとか卒業をしたムスコは部活もなく
毎日中途半端で自由な時間を過ごしています。
 
朝11時に起きてのんびりブランチを食べ、
お友達とインドアサッカー大会をして過ごし、
時に（相変わらずに）ディエマをし、
あとは何をしているか親にはわかりませんが、
遅い夕ご飯を食べる。
それが１日２食。
 
お腹空かないのかしら・・・
と思うのですが、小さい頃から遅い時間の
夕飯に慣れさせられているのか大丈夫のよう。。。
 
そんな昨日。
 
私はといえば、朝５時に自宅を出て新幹線の中で
ドトールのテイクアウトしたモーニングセットを食べ、
イベント会場に早く着きすぎたため時間調整のために
8時にミスドでクラムチャウダーとドーナッツを食べ、
イベント中に出されたワンプレートランチを
スタッフの立場にもかかわらず食べ、
すでに３食。
 
でもイベントが終わってみると
やはりエネルギーを使ったんでしょうね。
お腹が空いて
スタッフとカフェで反省会という名の
プチ打ち上げをしたのが17時。
自宅に帰って夕ご飯を作って普通に食べる22時半
 
計５食・・・・
 
食べなさすぎ？
食べすぎ？
どちらも健康的な生活ではありませんが、
体が欲するままに食べているのだからまあいいか。
という気もします。
 
 
でも早速、めっちゃかっこ悪い吹き出物ができちゃったんですよね。
やっぱりダメ？？
 

 

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