2月4日立春を迎え、まだまだ寒さも厳しい時期ですが、季節は春になろうとしています。

この時期に旬を迎える春の野菜はカラダとココロを元気にしてくれる大切な食材。

だからそこ、春野菜のパワーを知って冬の間に蓄積されたものをデトックスして春を楽しみましょう♪

春を元気に過ごすキーワードや不調を整える食べ物のお話会！

春野菜の汁物と

マルシェでも取り扱いのある耐熱セラミック鍋『マスタークック』で炊いたお米で握ったおにぎりの試食

お土産付きです♪

ぜひ親子でお友達同士でご参加ください♪

講師は【ハトムギ教室】にも来てくださった瀬分（せわけ）さち子さん

～瀬分さち子さんプロフィール～

子どもの出産、離乳食から食について疑問を抱くようになった頃、

マクロビオティックに出会い食について学ぶ。

これまでの食生活を見直すことで、長年の生理痛、体調不良も改善。

身体に負担が少なく、優しい食を通して、昔ながらの季節仕事も学び、つくる喜びを伝えたいと

自宅での料理教室、手仕事の教室を開催。

キッズキッチン協会認定インストラクター。2015年度巻き寿司大使。