くらしマルシェ365

2018.8.31

発酵マイスター安井和美さんの発酵教室 麦麹の発酵調味料を作ろう!

毎回人気の安井先生の発酵教室(*´▽`*)

今回は、【不溶性植物繊維】【水溶性植物繊維】がバランスよく含まれた大麦に

麹菌を付けた手づくり生麦麹を使って発酵調味料2種を作ります。

★大麦に含まれる食物繊維は白米の約17倍!★

【水溶性食物繊維】のβ-グルカンは、血糖値やコレステロール値の上昇を抑える効果があり、

動脈硬化や糖尿病、肥満などの生活習慣病の予防に優れた効果や効能を発揮するそうです!

美味しくて、体にも嬉しい大麦の発酵調味料をぜひ覚えて帰ってくださいね♪

発酵ジャムをのせた手づくり豆乳ヨーグルトのご試食付き♪

ご参加お待ちしております。

【日 時】 10月17日(水)11:00~12:30 【参加費】 2,500円(材料代含む)

【場 所】 HerstoryHouse3階 セミナールーム

【講 師】 発酵マイスター 安井和美さん (発酵教室UPHILL) ☆安井さんのブログ

【定 員】 10名   【持参物】エプロン、ハンドタオル、保存瓶2個が入る袋

【お申込】 応募フォーム、もしくはお電話(TEL:082-501-3301)よりお申し込みください。

【締 切】10月10日(水)★15日(月)からのキャンセルは、キャンセル料1250円が発生いたします。

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